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Guide 12–14 ans

Transitions et régulation émotionnelle

40 fiches pratiques pour accompagner votre adolescent au collège, fondées sur les sources officielles.

📱 Numérique
🧠 Santé mentale
💬 Dialogue
⚠️ Risques

Un accompagnement fondé sur les sources officielles

12-14 ans est l'âge des grandes transitions : collège, identité, premières expériences sociales et affectives. Ce module propose 40 fiches pratiques, rédigées à partir des recommandations officielles (HAS, INSERM, Santé publique France, OFDT, Éducation nationale), pour accompagner cette période avec sérénité et discernement.

🌿

Repérez les fiches selon leur niveau d'alerte

🔴 Rouge : urgence🟠 Orange : vigilance🟢 Vert : information

🚨 En cas de danger immédiat : composez le 15 ou le 112

3114 · Prévention suicide3018 · Cyberharcèlement0 800 235 236 · Fil Santé Jeunes119 · Enfance en danger

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Mention légale : Ces contenus sont proposés à titre informatif et préventif. Ils ne remplacent pas un avis médical ou un suivi professionnel.

Luna
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